Авокадо, шт

Авокадо Томск купить

Авокадо – полезный экзотический фрукт.

О полезных свойствах авокадо известно во всем мире. Не все понимают, фрукт это или овощ. Скорее всего, путаница возникает из-за его внешнего вида и вкуса. Плод обладает вытянутой формой, кожица темно-зеленая, а мякоть светло-зеленая. Мы привыкли, что фрукты в большинстве своем сладкие и сочные. Тогда как авокадо сладковатый и травянистый, а его внутренняя часть мягкая и маслянистая. Мякоть обладает кремовой консистенцией. И все же авокадо относится к фруктам, а не к овощным культурам. Для употребления в пищу выбирать следует плотные плоды с ровной кожицей без пятен и трещин. Пусть вас не смущает калорийность авокадо – 160 ккал на 100 г. Содержащиеся в мякоти полиненасыщенные жирные кислоты способствуют расщеплению холестерина, улучшают состояние кожи и волос, оказывают благоприятное влияние на сердечно-сосудистую систему. Вред плод может нанести только в случаях индивидуальной непереносимости. Цена авокадо позволяет регулярно употреблять его в пищу.